Kickboks
Teknik ve kondisyon odaklı kickboks dersleri ile güçlü, çevik ve kendine güvenen bir sporcu olun.
Kickboks Nedir?
Kickboks, boks ve tekme tekniklerini birleştiren dinamik bir dövüş sporudur. Hem üst hem de alt vücut kaslarını çalıştırarak mükemmel bir kardiyovasküler antrenman sağlar.
Activon Gym'de kickboks derslerimiz, temel tekniklerden ileri seviye kombinasyonlara kadar her seviyeden sporcuya hitap eder. Profesyonel antrenörlerimiz eşliğinde güvenli ve etkili bir şekilde antrenman yapabilirsiniz.
Kickboksun Faydaları
Kardiyovasküler Sağlık
Kalp ve damar sağlığınızı güçlendirir
Kas Güçlendirme
Tüm vücut kaslarınızı güçlendirir
Koordinasyon
El-göz koordinasyonunuzu geliştirir
Kendini Savunma
Pratik savunma teknikleri öğrenirsiniz
Stres Azaltma
Günlük stresinizi atmanızı sağlar
Kilo Kontrolü
Etkili kilo verme ve kontrol sağlar
Kickboks Ders Programı
Başlangıç Seviyesi
- • Temel duruş ve pozisyon
- • Basit yumruk teknikleri
- • Temel tekme teknikleri
- • Kombinasyon çalışmaları
- • Kondisyon antrenmanları
İleri Seviye
- • Karmaşık kombinasyonlar
- • Sparring seansları
- • Kondisyon odaklı antrenmanlar
- • Yarışma hazırlığı
- • Kişisel teknik geliştirme
Kickboks Eğitmenlerimiz
Kickboks Derslerine Katılmak İster misiniz?
Hemen iletişime geçin ve ücretsiz deneme dersine katılın!